Essa corrida foi especial mas ao mesmo tempo desgastante.
Acabei forçando o joelho para completar a minha meta. Eu não sabia exatamente a distância que estava fazendo, mas eu sabia que era a maior distância que eu já tinha feito na orla.
Acredito que a primeira etapa da corrida eu fiz em 15 minutos mais ou menos. Dois quilômetros, na média. Parei para marcar uma aula na outra avenida. A segunda etapa (5km) eu fiz mais ou menos em 29 minutos.
Na esteira, dava uma média de 7 minutos por quilômetro.
Mas tem um detalhe. A distância que marquei no google está em linha reta, provavelmente corri um pouco mais. O único porém de correr na orla é que muita gente vai te atrapalhar. Uma família caminhando com filhos, gente que só caminha agrupado, ciclista, cachorro, criança. Chega num ponto da orla que fica mais estreita. Mas não passei para esse lado. Acho que nunca vou passar, apesar de ter menos pessoas para atrapalhar - é um pouco esquisito.
Achei que dessa vez eu fui mais lenta, pode ter sido impressão minha, e que a corrida iria durar mais tempo. Eu calculei que fosse terminar 10 minutos antes da aula de funcional na academia. Mas na verdade cheguei quase uma hora antes da aula começar.
Eu senti muito o joelho esquerdo depois. Treinei duas vezes no dia seguinte mesmo com o joelho ruim. Mas percebi que a dor era maior quando estava parada. Consegui treinar normal com ele assim.
Quatro dias depois ainda estou sentindo um pouco, mas já estaria disposta a correr novamente.
Deu para perceber que ainda não estou preparada para participar de uma corrida de 5km. Precisaria fazer essa distância mais vezes. Não foi fácil. Mas consegui!
Total: 7km
Na corrida estava ouvindo:
1-2: Heroes [Japan Reissue], David Bowie
2-3: Angels Cry, Angra
Foram pelas músicas que calculei +/- a duração das corridas, rs.
A primeira corrida foram 3 músicas e 1/2 mais ou menos.
A segunda foram 5 músicas, algumas longas, do Angra.
Nenhum comentário:
Postar um comentário