4,2km
05 de outubro de 2020
Um dia lindo.
Vi o Pinscher que anda de lado de novo. Eu acho que é uma fêmea. Dessa vez estava usando uma roupinha estilo flanela, xadrez, vermelha.
Eu acho que eu consegui controlar mais a minha respiração. Tou ficando muito boa nisso. Eu quero pesquisar mais sobre essa questão da respiração e entender exatamente o que acontece no nosso corpo e como isso pode beneficiar nos exercícios. Consegui fazer todo o percurso sem parar. Acho que falta pouco para fazer os 5km. Foi perto. Acho que hoje mesmo eu poderia ter feito.
O joelho estava doendo sim, mas em boa parte do percurso eu não senti tanto. Acho que senti mais no começo.
Fora isso, o dia estava muito bonito. Tinha muita gente para uma segunda-feira.
Relembrando meus objetivos:Rumo aos 10km:
goal 1 - 5km ininterrúptos;
goal 2 - 10km com 2 paradas, no máximo;
goal 3 - 10km ininterrúptos.
Trilha da corrida:
Ramones
